Poletje se je pričelo! JUUPI! in z njim tudi vročina, da pa ne pride do dehidracije telesa, ne smeš pozabiti na vnos tekočine v svoje telo! Pripravila sem ti super recept za zdravo, vitaminsko bombo, ki te bo osvežila in napolnila z energijo. KUMARA in LIMONA images (11)     prenos (1) Cucumber-and-Lemon

  • naraven diuretik
  • telo čisti
  • preprečuje slab zadah
  • krepi imunski sistem
  • preprečuje izpadanje las
  • krepi nohte
  • pomaga pri hujšanju
  • preprečuje sladkorno bolezen

S pitjem tega soka boš pridobila : 95% vode, vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, K, minerale, železo, magnezij, kalij, natrij, … Neverjetno koliko zdravih vitaminov vsebuje ta napitek ! Bi si ga rada pripravila? Tukaj imaš recept:

  • 1 kumara
  • 250ml vode
  • 1 limono

images (8)        prenos (2) Olupiš limono in kumaro (olupiš po želji) narežeš na kolobarje in jih skupaj z vodo zmiksaš v sok. ( po želi dodaj meto ali meliso) POMEMBNO: Pij tešč zjutraj pred zajtrkom (pol) in (pol) pred kosilom. Sok si naredi vsak drug dan, ampak ne več kot 3x na teden! *ČIN-ČIN* Veliko zdravih pripravljenih napitkov ti želim! prenos (3)   images (9)    images (10)   thumbnail_eauAromatisée